|
dzisiaj: 26, wczoraj: 28
ogółem: 265 895
statystyki szczegółowe
PLAN TRENINGOWY( ... )
PLAN TRENINGOWY( ... )
Wtorek 18:00 ( pomarańczowe koszulki - białe spodenki - pomarańczowe getry) boisko sztuczne
Środa 16:30 ( białe - czarne - czarne) motoryczny-sala ćwiczeń + boisko sztuczne
Piątek 17:30 ( czarne - białe - białe) boisko sztuczne
Na każde zajęcia zabieramy: ochraniacze, wodę mineralną /niegazowaną, niesmakową/
zimą: terma (góra i dół), rękawiczki, czapka, komin, ortalion i zalecana herbata z cytryną :-D
/zbiórka na trening 15 min wcześniej/