- autor: Dawid-trener, 2014-10-26 15:59
-
Plan tygodniowy:27-31.10.2014, ćwiczenia stabilizacyjne, odzież.proszę zapoznać się z treścią wiadomości.
Plan tygodniowy: treningi zgodnie z harmonogramem z wyjątkiem piątku, ponieważ tego dnia ma odbyć się sesja zdjęciowa Akademii Sportu Progres, ale na dzień dzisiejszy nie znam jeszcze szczegółowych informacji. Jeśli zawodnicy nie będą musieli uczestniczyć w sesji zdjęciowej, będę chciał w tym dniu zrobić wolne od treningu, ale informację podam na stronie. Proszę codziennie sprawdzać stronę, ponieważ nawet w ciągu dnia, w którym odbyć się ma trening, może dojść do zmian. Ćwiczenia stabilizacyjne: czwartek (30.10), wtorek (04.11), czwartek (06.11), zgodnie z poprzednim schematem. Dodatkowo otrzymacie Państwo w nadchodzącym czasie zestaw ćwiczeń rozciągających. Odzież: po sobotnim meczu, któryś z chłopców zostawił w szatni szarą bluzę oraz czarne skarpetki. Do odbioru u trenera.
